Сосиски, батат и цукини в тонком лаваше с хумусом и табули

Как приготовить Сосиски, батат и цукини в тонком лаваше с хумусом и табули на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 565 ккал.

Белки: 20 г.

Жиры: 20 грамм г.

Углеводы: 76 г.

Сосиски, батат и цукини в тонком лаваше с хумусом и табули пошаговый рецепт

Шаг 1.

Разогрейте гриль. В миску налейте оливковое масло, посолите и добавьте нарезанный тонкими кружками батат и нарезанные на 4 части цукини. Аккуратно перемешайте и выложите одним ровный слоем на гриль. Жарьте 5 минут, затем переверните и готовьте еще 5 минут до мягкости. Переложите на тарелку.
Шаг 2.

Жарьте сосиски на гриле 10-12 минут, перевернув 1 раз до золотистой корочки. Переложите на тарелку и охладите 5 минут, затем разрежьте вдоль пополам.
Шаг 3.

Намажьте каждый тонкий лаваш 1 столовой ложкой хумуса и 3 ложками табули. Сверху выложите батат, цукини и половинки сосисок, полейте соусом чили и сверните в рулет.