Смузи с бананом и овсянкой
Как приготовить Смузи с бананом и овсянкой за 5 мин. на 1 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 388 ккал.
Белки: 11 г.
Жиры: 8 г.
Углеводы: 72 грамм г.
Смузи с бананом и овсянкой пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Залейте овсяную крупу водой и дайте настояться пару минут.
-
Шаг 2.
В блендере смешайте банан, стакан молока и овсяную крупу с медом.
-
Шаг 3.
Перемешать все ингридиенты.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий