Сибас с томатами и итальянскими травами

Как приготовить Сибас с томатами и итальянскими травами за 30 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 532 ккал.

Белки: 29 грамм г.

Жиры: 45 г.

Углеводы: 2 г.

Сибас с томатами и итальянскими травами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Филе сибаса замариновать с итальянскими травами, черным и белым молотым перцем на 10 минут. Цукини и помидоры черри обжарить на оливковом масле.
Шаг 2.

2.В форму для запекания выложить обжаренные овощи, сверху положить филе сибаса и запекать в духовке 10 минут при температуре 180 С. При подаче готовое блюдо выложить в центр тарелки, украсить анчоусами, лимоном и зеленью.