Сэндвич с яйцом и зеленью

Как приготовить Сэндвич с яйцом и зеленью за 15 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 556 ккал.
Белки: 39 г.
Жиры: 31 г.
Углеводы: 28 г.

Сэндвич с яйцом и зеленью пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Взбейте венчиком 2 яйца, соль, перец, зелень.

  • Шаг 2.

    На разогретую сковородку налейте немного растительного масла и вылейте взбитые яйца.

  • Шаг 3.

    На середину омлета выложите тонко нарезанный сыр, квадратом.

  • Шаг 4.

    Когда прихватятся края омлета, лопаткой заверните их к сыру, чтобы получился конвертик.

  • Шаг 5.

    Закройте крышкой, чтобы омлет запекся.

  • Шаг 6.

    Потом разрежьте булочку из темного хлеба или просто два больших куска хлеба, намажьте томатной пастой.

  • Шаг 7.

    На нижний кусочек положите болгарский перец, помидоры, предварительно все тонко нарезав.

  • Шаг 8.

    Затем разрежьте завернутый омлет и положите его между кусочками хлеба.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-