Салат из тыквы и шпината с гранатовой заправкой
Как приготовить Салат из тыквы и шпината с гранатовой заправкой на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 234 ккал.
Белки: 7 г.
Жиры: 17 г.
Углеводы: 11 г.
Салат из тыквы и шпината с гранатовой заправкой пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
В большой миске смешайте гранатовый сок, винный уксус и оливковое масло.
-
Шаг 2.
Очистите тыкву и ножом для овощей настругайте тонкой стружкой (примерно 2,5 стакана). Переложите в миску с заправкой и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 3.
Добавьте шпинат, посолите и поперчите и снова аккуратно перемешайте. Посыпьте семечками и подавайте.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий