Салат из тыквы и шпината с гранатовой заправкой

Как приготовить Салат из тыквы и шпината с гранатовой заправкой на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 234 ккал.
Белки: 7 г.
Жиры: 17 г.
Углеводы: 11 г.

Салат из тыквы и шпината с гранатовой заправкой пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    В большой миске смешайте гранатовый сок, винный уксус и оливковое масло.

  • Шаг 2.

    Очистите тыкву и ножом для овощей настругайте тонкой стружкой (примерно 2,5 стакана). Переложите в миску с заправкой и аккуратно перемешайте.

  • Шаг 3.

    Добавьте шпинат, посолите и поперчите и снова аккуратно перемешайте. Посыпьте семечками и подавайте.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-