Рыбные палочки из лосося в золотистой корочке из сухарей и пармезана

Как приготовить Рыбные палочки из лосося в золотистой корочке из сухарей и пармезана на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 268 ккал.

Белки: 24 г.

Жиры: 15 г.

Углеводы: 5 г.

Рыбные палочки из лосося в золотистой корочке из сухарей и пармезана пошаговый рецепт

Шаг 1.

Разогрейте духовку до 200 градусов.
Шаг 2.

В миске смешайте сухари и сыр. В другой миске слегка взбейте яйцо. Порежьте филе лосося на небольшие длинные куски. Обмакните кусочки рыбы в яйце, затем хорошо обваляйте в сухарях. Выложите на противень.
Шаг 3.

В миске смешайте слегка размягченное сливочное масло и измельченный чеснок. Выложите по небольшому количеству масла на каждую палочку.
Шаг 4.

Поставьте в духовку на 7 минут, затем переверните и запекайте еще 5 минут до румяной корочки.