Рыба-скорпион, запеченная с овощами

Как приготовить Рыба-скорпион, запеченная с овощами за 60 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 486 ккал.

Белки: 28 г.

Жиры: 29 г.

Углеводы: 28 г.

Рыба-скорпион, запеченная с овощами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Разогреть духовку до 200 градусов.
Шаг 2.

Почистить и промыть рыбу.
Шаг 3.

Нарезать все овощи кубиками, посолить и поперчить и перемешать. Выложить на смазанный маслом противень или в форму для запекания.
Шаг 4.

Выложить сверху рыбу. Посолить, положить сверху ломтики помидоров и посыпать тимьяном или положить веточки сверху. Сбрызнуть оливковым маслом. Накрыть фольгой и запекать 40 минут, убрать фольгу и запекать еще 15 минут.