Рулет из сибаса с овощами
Как приготовить Рулет из сибаса с овощами за 30 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 251 ккал.
Белки: 14 г.
Жиры: 19 г.
Углеводы: 3 г.
Рулет из сибаса с овощами пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Молодую спаржу и тонкой соломкой нарезанный болгарский перец. Обжариваем на сковороде 5-7мин.
-
Шаг 2.
Выкладываем филе сибаса, в середину кладем обжаренные овощи, после чего заворачиваем в рулет .
-
Шаг 3.
Скрепляем шпажкой и готовим на пару до готовности .
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий