Пряная треска в листьях винограда

Как приготовить Пряная треска в листьях винограда за 20 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 110 ккал.

Белки: 18 г.

Жиры: 3 г.

Углеводы: 0 г.

Пряная треска в листьях винограда пошаговый рецепт

Шаг 1.

Филе трески обмыть и удалить кости. Порезать на порциональные части.
Шаг 2.

Каждый кусок посыпать пряностями, солью, перцем (на вкус и свое усмотрение), обернуть листом винограда.
Шаг 3.

Форму, куда кладём рыбу, не забываем смазать маслом, накрываем фольгой или крышкой для той же формы.
Шаг 4.

Запекать в заранее разогретой духовке при 170–190 градусах.