Овсяная каша с бананом, голубикой и кленовым сиропом

Как приготовить Овсяная каша с бананом, голубикой и кленовым сиропом за 10 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 558 ккал.

Белки: 17 г.

Жиры: 12 г.

Углеводы: 94 г.

Овсяная каша с бананом, голубикой и кленовым сиропом пошаговый рецепт

Шаг 1.

Смешайте молоко, банановое пюре, сироп и корицу в небольшом сотейнике, перемешайте, доведите до кипения на среднем огне, добавьте геркулес, горсть семян льна и голубику и варите примерно 7–10 минут, время от времени помешивая, до желаемого загустения.
Шаг 2.

Снимите с огня, разложите по тарелкам и подавайте, украсив оставшимися ягодами голубики и колечками банана (если хотите вырезать из банана шарики, используйте специальную маленькую круглую ложку для резки дыни). Щедро сбрызните кашу кленовым сиропом и завтракайте.