Нежные свиные стейки, запеченные в духовке

Как приготовить Нежные свиные стейки, запеченные в духовке за 150 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 510 ккал.

Белки: 51 г.

Жиры: 30 г.

Углеводы: 7 г.

Нежные свиные стейки, запеченные в духовке пошаговый рецепт

Шаг 1.

Подготовить маринад. Для этого смешать соевый соус, мед, чеснок, растительное масло.
Шаг 2.

Свиные стейки (лучше использовать шейную часть) не отбивать!Смешать с маринадом и подержать в нем 2–4 часа.
Шаг 3.

Каждый стейк вместе с маринадом завернуть в фольгу конвертом. Предварительно поперчить.
Шаг 4.

Поместить стейки в предварительно разогретую до 150 градусов духовку.
Шаг 5.

Запекать на конвекции часа 1,5–2.
Шаг 6.

Поедали с овощным салатом: помидоры , авокадо , красный лук ,, оливковое , кунжутное масло , соль , перец свежемолотый.Очень вкусно.