Начинка из рыбы и риса

Как приготовить Начинка из рыбы и риса на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 296 ккал.

Белки: 15 г.

Жиры: 14 г.

Углеводы: 26 г.

Начинка из рыбы и риса пошаговый рецепт

Шаг 1.

Рыбное филе промыть, нарезать маленькими кусочками, положить на сковороду и прожарить в масле (1–1,5 столовые ложки). Затем смешать с вареным рисом, прибавить растопленное масло, мелко нарезанную зелень петрушки или укроп и по вкусу соль и перец.
Шаг 2.

Рыбу для начинки можно взять и вареную, нарезать ее кусочками и смешать с рисом.В фарш по желанию можно прибавить мелко нарезанный поджаренный лук.