Легкий коктейль

Как приготовить Легкий коктейль за 5 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 153 ккал.
Белки: 4 г.
Жиры: 3 г.
Углеводы: 26 г.

Легкий коктейль пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    1 вариант: Смешать все ингредиенты в блендере.

  • Шаг 2.

    Если есть какое-нибудь более сложное устройство (кухонный комбайн например), то лучше сначала измельчить до однородной массы, а потом взбить.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-