Куриное филе в апельсиновом маринаде
Как приготовить Куриное филе в апельсиновом маринаде за 180 мин. на 6 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 207 ккал.
Белки: 39 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 5 г.
Куриное филе в апельсиновом маринаде пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Филе курицы вымыть, обсушить, нарезать на небольшие кусочки и сложить в глубокую миску.
-
Шаг 2.
Выдавить к курице пару апельсинов, всыпать специи и отправить в холодильник на несколько часов.
-
Шаг 3.
Промаринованную курицу обжарить на сильно разогретой сковороде или запечь в духовке.
Похожие рецепты
Посмотреть похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий