Котлеты из куриных грудок
Как приготовить Котлеты из куриных грудок за 20 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 285 ккал.
Белки: 51 г.
Жиры: 7 г.
Углеводы: 4 г.
Котлеты из куриных грудок пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Филе с луком пропускаем через мясорубку.
-
Шаг 2.
К фаршу добавляем пару яиц, зелень, солим и перчим.
-
Шаг 3.
За неимением сковороды, я жарил на гриле. Максимальная мощность, время приготовления 3 минуты. На сковороде, думаю, чуть дольше, плюс нужно переворачивать.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий