Киш с цукини и фетой в тесте из коричневого риса

Как приготовить Киш с цукини и фетой в тесте из коричневого риса на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 503 ккал.

Белки: 25 г.

Жиры: 19 г.

Углеводы: 55 г.

Киш с цукини и фетой в тесте из коричневого риса пошаговый рецепт

Шаг 1.

Отварите рис в кипящей воде до готовности. Слейте.
Шаг 2.

Разогрейте духовку до 230 градусов.
Шаг 3.

В миске смешайте 2 стакана риса, натертый на терке грюйер и 1 яйцо. Выложите тесто в круглую форму, разровняйте и слегка прижмите, чтобы получился корж. Запекайте 5-7 минут, чтобы края слегка подрумянились.
Шаг 4.

В миске смешайте яйца, молоко, натертые на крупной терке кабачки, нарезанную зелень и зеленый лук, раскрошенную фету, соль и перец.
Шаг 5.

Остудите духовку до 190 градусов.
Шаг 6.

Выложите начинку на корж и разровняйте. Выпекайте 30-35 минут до готовности и румяной корочки.