Каша из цельной пшеничной крупы

Как приготовить Каша из цельной пшеничной крупы на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 316 ккал.

Белки: 11 г.

Жиры: 1 г.

Углеводы: 62 грамм г.

Каша из цельной пшеничной крупы пошаговый рецепт

Шаг 1.

Из этой крупы лучше готовить вязкую кашу. Крупу перебрать, промыть, засыпать в кипящую подсоленную воду и варить под крышкой при помешивании 25–30 минут, после чего поставить для упревания на 1,5–2 часа.
Шаг 2.

Рекомендуется эту кашу, когда она готова, пропустить через мясорубку, а затем прогреть с маслом или сделать из нее запеканку. Из каши, пропущенной через мясорубку, можно также приготовить котлеты, биточки.