Картошка, тушеная с сейтаном
Как приготовить Картошка, тушеная с сейтаном за 15 мин. на 1 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 432 ккал.
Белки: 32 г.
Жиры: 21 г.
Углеводы: 33 г.
Картошка, тушеная с сейтаном пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Сейтан нарезать тонкими пластинами. Обжарить в масле с морковью.
-
Шаг 2.
Добавить к зажарке картофель, нарезанный брусочками и соль. Прогреть минуту помешивая. Добавить полстакана воды. Накрыть крышкой. Тушить 8–10 минут, до готовности.
-
Шаг 3.
Посыпать блюдо зеленью. Подавать со свежими овощами.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий