Хапама

Как приготовить Хапама за 40 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 528 ккал.

Белки: 10 г.

Жиры: 22 г.

Углеводы: 83 грамм г.

Хапама пошаговый рецепт

Шаг 1.

Промыть тыкву, срезать верх, удалить внутренности и снова вымыть.
Шаг 2.

Все нарезанные сухофрукты перемешать с отваренным рисом, добавить семечки тыквы, миндаль, мед, корицу. Этой массой наполнить пустую тыкву, накрыть куполом, смазать снаружи тыкву растительным маслом и поставить в духовку на 30 минут.