Горбоголовый луциан тандори

Как приготовить Горбоголовый луциан тандори за 45 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 722 ккал.

Белки: 23 грамм г.

Жиры: 64 г.

Углеводы: 9 грамм г.

Горбоголовый луциан тандори пошаговый рецепт

Шаг 1.

В блендере смешать имбирь, чеснок, уксус, соль, кориандр, тмин, жгучий перец до формирования однородной массы без комочков.
Шаг 2.

Выложить получившуюся пасту на филе и мариновать в течение 1-2 часов в холодильнике.
Шаг 3.

Предварительно разогреть гриль до высокой температуры.
Шаг 4.

Положить маринованное филе на фольгу, которая должна быть предварительно выложена в сковородке для гриля, жарить в течение 8-10 минут пока рыба не начнет при нажатиивилкой разваливаться
Шаг 5.

Подавать с приправой чатни.