Дорада с розмарином запеченная в фольге

Как приготовить Дорада с розмарином запеченная в фольге за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 243 ккал.

Белки: 36 г.

Жиры: 11 г.

Углеводы: 1 г.

Дорада с розмарином запеченная в фольге пошаговый рецепт

Шаг 1.

Рыбу выпотрошить, промыть, натереть снаружи перцем и солью, положить внутрь веточку розмарина и завернуть в фольгу
Шаг 2.

Уложить в форму для выпекания, закрыть крышкой и поставить в духовку на 180 градусов на 15-20 минут
Шаг 3.

По готовности рыбу вынуть из фольги и филировать с помощью ложки, отделив: кожу, голову, хвост, кости и плавники
Шаг 4.

Чистое филе выложить на тарелку, если необходимо посолить и поперчить дополнительно, затем сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом и подать к столу