Баклажаны на гриле с йогуртовым соусом
Как приготовить Баклажаны на гриле с йогуртовым соусом на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 190 ккал.
Белки: 4 г.
Жиры: 12 г.
Углеводы: 14 г.
Баклажаны на гриле с йогуртовым соусом пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Разогрейте гриль или мангал.
-
Шаг 2.
Разрежьте баклажаны вдоль пополам и удалите немного мякоти из середины. Смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите. Выложите на гриль и жарьте 5–7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3.
Тем временем, в небольшой миске смешайте очищенный и натертый на терке огурец (отжав лишнюю жидкость), йогурт, петрушку и лимонный сок. Посолите и поперчите.
-
Шаг 4.
Выложите баклажаны на блюдо, на них выложите соус и украсьте дольками лимона.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий