Светлана Камынина рассказала о своих секретах красоты

Светлана Камынина известна по роли главврача из сериала «Интерны». В свои сорок один год женщина отличается идеальной фигурой, которой могут позавидовать молодые девушки. Она не делает секретов из своего ухода и охотно ими делится.

Светлана рассказывает, что умеет извлекать выгоду для своей фигуры в процессе съемок, поскольку это отличная физическая активность. В перерывах она занимается плаванием, фехтованием, боксом и танцами. На диетах актриса не сидит и относится к ним скептически. Светлана считает, что лучше не допускать появления лишних килограммов, чем потом бороться с ними.

Одно время Камынина была вегетарианкой, а во время посещения Индии ела одни фрукты. Эти практики она считает полезными, так как ее организм полностью разгрузился. Однако злоупотреблять ими нельзя. Светлана знакома с основными принципами йоги и восточными правилами употребления пищи. Она утверждает, что не ест вчерашнюю или несвежую пищу.

 Кстати, несвежей она считает еду, приготовленную три часа назад. Горячую пищу актриса не ест, предпочитает теплые продукты. Камынина советует не есть на бегу или в состоянии стресса. Старается соблюдать питьевой режим – пить не менее двух литров воды в день. От кофе актриса отказалась, поскольку он сушит кожу. Вместо зеленого чая – отвары трав.