Седокова рассказала, как правильно пить вино, чтобы похудеть

Анна Седокова хвастается в Инстаграме результатами похудения. Певица отметила, что избавиться от лишних килограммов ей удалось с помощью простых правил.

Седокова объявила сама себе марафон похудения, с которым успешно справилась. Она рассказала, что ей удалось не только избавиться от лишних килограммов, но и обрести уверенность в себе. Анна написала в Инстаграмме, что ее вес составляет шестьдесят четыре килограмма, а за марафон ей удалось сбросить четыре килограмма. Певица подчеркнула, что культура питания за это время у нее выработалась, а жизнь изменилась и теперь никогда не будет прежней. Седокова сообщила, что она стала увереннее в себе и теперь чувствует себя измененной.

Как же ей удалось похудеть? Певица рассказала, что в этом ей помог отказ от спиртного. В своем Инстаграм она написала, что лучше выпить два бокала вина в неделю, чем каждый вечер по бокалу. Таким образом можно скинуть несколько килограммов. Помимо спиртного певица отказалась от молочной продукции и яиц. Анна рассказала, что такой лайфхак отлично дисциплинирует и тянет за собой отказ от булочек.

Во время марафона похудения Седокова попробовала интервальное голодание и рассказала, что этот способ пришелся ей по нраву. Отметим, что он набирает популярность среди отечественных звезд. Чтобы избежать отеков, певица перестала пить за три часа до сна. Однако в течение дня она пила около двух литров воды в день.