Чем полезен желатин для суставов

Желатин – полезное вещество для суставов. Поэтому его стоит обязательно употреблять в пищу людям преклонного возраста. Мы расскажем, чем он полезен для суставов.

В пожилом возрасте артроз – не редкое заболевание. Многие пенсионеры пьют таблетки, чтобы уберечь суставы от разрушения. Да, правильно подобранные препараты дают хороший эффект, однако они не всем по карману. Если у вас нет средств на дорогостоящие таблетки, можно попробовать лечить суставы желатином. Эта добавка стоит копейки, имеет натуральный состав, к тому же она весьма эффективна в лечении.

Для того чтобы желатин оказал ожидаемый эффект, его нужно принимать курсами. Сначала вы должны на протяжение десяти дней пить желатин, разведенный в воде, а затем сделать перерыв на десять дней. Лечиться таким образом нужно на протяжение двух месяцев. Курс повторяют через год, в зависимости от самочувствия. Если вы будете придерживаться необходимых рекомендаций и не будете перегружать суставы, они перестанут болеть. Однако вы должны учесть, что желатином не стоит увлекаться при запорах, камнях в почках и при тромбозах. 

Также вы можете приготовить настой на воде. Для этого залейте десять граммов желатина ста миллилитрами воды на ночь. Оставьте его при комнатной температуре. Наутро немного подогрейте воду, чтобы желатин лучше растворился. Долейте теплой воды в стакан и пейте. Для того чтобы улучшить вкус напитка, можно выдавить немного лимонного сока.