Семенович рассказала, как избавляется от лишних килограммов

Анна Семенович рассказала, что не боится набирать лишние килограммы, поскольку знает, как их можно сбросить. Своими секретами певица поделилась на странице в Инстаграме.

Анна рассказала, что после приезда из отпуска обнаружила, что прибавила четыре лишних килограмма. Она призналась, что ни в чем не ограничивала себя на отдыхе, особенно во вредной пище. Теперь певица решила в течение недели питаться правильной пищей, чтобы привести себя в порядок. Анна подчеркнула, что худеть начала сразу же после приезда с отпуска. Она утверждает, что залогом успеха является отказ от вредных продуктов.

Анна подчеркнула, что никогда не ругает себя за лишний вес и не расстраивается, ведь знает, что может избавиться от набранных килограммов. На данный момент она поставила себе цель – сбросить пять килограммов за десять дней. Для этого Семенович исключила из рациона спиртные напитки, выпечку, сахар и молочную продукцию (за исключение мягкого сыра).

Также Анна часто практикует интервальное голодание: отказывается от употребления пищи на шестнадцать часов, а в течение восьми часов ест только полезные продукты. Помимо изменений в питании, Семенович посещает разные процедуры для похудения, массажи, а также усиленно тренируется в спортзале.