Самое лучшее натуральное слабительное

Проблема запора может затронуть любого. Это состояние проявляется из-за медленного прохождения отходов и каловых отложений по толстому кишечнику. При этом полезные и питательные вещества из пищи не усваиваются организмом, в результате чего страдает пищеварительная система.

Имейте ввиду, что если ваш рацион состоит из жареного, мучного и сахара – ваш организм не получает ничего полезного, следовательно, кишечник будут забиваться. Из-за этого вы будете страдать от запоров. Волокна улучшают функционирование пищеварительных органов, а также обеспечивают прохождение продуктов по кишечнику. Поэтому в вашем рационе должны присутствовать продукты с клетчаткой. Если вы хотите эффективно решить проблему запора, вам поможет натуральное средство, обладающее слабительным эффектом. Для его приготовления вам потребуется:

• 100 гр чернослива

• 100 гр фиников

• 1 л воды.

Последовательность действий:

1. Закипятите воду.

2. Сухофрукты разрежьте на мелкие кусочки. Засыпьте их в воду и кипятите около пятнадцати минут. Выключите огонь и дайте фруктам постоять несколько минут.

3. Остывшие сухофрукты с водой поместите в контейнер с крышкой. Храните его в холодильнике и используйте ежедневно. Принимать средство нужно каждое утро натощак по одной ложке. Практиковать прием сухофруктов можно на постоянной основе в качестве профилактики и лечения запоров.