Продукты, которые наносят ощутимый удар печени

Печень является одним из главных пищеварительных органов. Она выводит из организма токсические вещества, фильтрует кровь, а также налаживает жировой и углеводный обмен. Мы расскажем, какие продукты негативно отражаются на работе этого органа.

Жирное мясо и сало. Эти продукты провоцируют выработку большого количества желчи и желудочного сока, а не переработанные жиры выводят через печень. Это негативно сказывается на работе данного органа, из-за чего сосуды могут закупориться.

Копченые продукты. Да, они невероятно вкусные, но печень может негативно отреагировать на их потребление. В процессе копчения в продуктах появляются канцерогены, которые могут спровоцировать образование раковых клеток. Обезвреживание этих веществ осуществляется в печени, а это большая нагрузка.

Маргарин. Этот искусственный продукт производится с использованием растительных жиров, которые организм не усваивает. Переработкой продуктов занимаются клетки печени, что создает дополнительную нагрузку. Ограничьте употребление выпечки, кремов и паст, для которых используются спреды и маргарин.

Майонез. Этот соус содержит целый набор вредных веществ: усилители вкуса, загустители, консерванты и растительные жиры. Употребление этого продукта вызывает жировую дистрофию. Если вы не можете отказаться от этого продукта, хотя бы готовьте его самостоятельно из качественных продуктов.