Чаи, которые притупляют аппетит

Диетологи рекомендуют худеющим обратить внимание на чаи, которые могут ускорить процесс избавления организма от токсинов и шлаков. Такие напитки могут подавить аппетит, разогнать метаболизм и сжечь лишний жир. Расскажем о них поподробнее.

Чай с имбирем. Даже после заморозки этот продукт не теряет полезных свойств. Поэтому его можно нарезать порционными кусочками и хранить в морозилке, чтобы продлить срок годности. В корне имбиря содержатся эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и сжигают лишний жир. Также этот напиток отлично подавляет аппетит.

Масала. Этот чай пришел к нам из Индии. Он содержит специи, которые ускоряют метаболизм и запускают процесс очищения желудка. Такой состав расщепляет жировые бляшки, в результате чего наступает похудение. Пряный напиток задерживает жидкость в организме, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Готовят его из специального порошка, разбавленного молоком и водой.

Матча. Этот чай отлично бодрит, поэтому является полезным аналогом кофе. Он укрепляет стенки сосудов и стабилизирует уровень давления. Матча содержит полезные вещества, которые уменьшают количество глюкозы и холестерина в крови. Также она богата витаминами и антиоксидантами.

Зеленый чай. Этот напиток понижает уровень сахара в крови и подавляет чувство голода. Диетологи советуют выпивать одну чашку чая за полчаса до трапезы, чтобы уменьшить аппетит.