Почему некоторые женщины выглядят старше своего возраста

Это несправедливо, но некоторые женщины выглядят старше своего возраста, когда их ровесникам скидывают пару десятков лет. Мы расскажем, как можно обмануть природу и выглядеть моложе.

С возрастом женский организм начинает слабее вырабатывать главный гормон для каждой представительницы прекрасного пола – эстроген. Он отвечает за толщину и упругость дермы. Для того чтобы увеличить продукцию эстрогена, в вашем рационе обязательно должны присутствовать брокколи, соевый сыр и семена льна. Ешьте мясо птицы, поскольку оно тоже помогает продлить молодость.

Специалисты определили, что за старость отвечает порядка трехсот генов. Например, рыжие люди выглядят на пару лет раньше ровесников, поскольку у них есть определенная мутация.

Притормозить процесс старения можно с помощью полезной пищи, богатой витаминами и минералами. К тому же вам придется отказаться от вредных привычек, поскольку они существенно урезают продолжительность жизни. Старайтесь поменьше находиться под прямыми солнечными лучами, так как они ускоряют старение кожи. 

Многие женщины после сорока лет коротко стригутся, однако психологи полагают, что представительницы прекрасного пола с длинными волосами выглядят моложе и привлекательнее. Помимо этого возраста прибавляют редкие волосы, укладка с использованием большого количества лака, платиновый оттенок волос.