Несколько неочевидных причин, по которым вы отекаете
Избыток жидкости в организме может накапливаться не только из-за чрезмерного употребления воды. Мы расскажем о неочевидных причинах отеках.
Пищевая непереносимость. Если у вас есть аллергия на какие-то продукты, которые вы регулярно употребляете, не удивляйтесь, если столкнетесь с отечностью. Специалисты рекомендуют в этом случае сдать анализы на пищевую непереносимость, и отказаться от продуктов-аллергенов.
Недостаточное количество белка. Если вы употребляете недостаточное количество животного и растительного белка, синтез гормонов, отвечающих за водно-солевой обмен, снижается. В результате у вас упадет способность к образованию альбуминов, из-за чего формируется отек. Суточная норма белка должна составлять порядка двадцати процентов от дневной калорийности рациона.
Проблемы с продуцированием половых гормонов. Дисбаланс в этой сфере нарушает регуляцию обменных процессов, в число которых входит и избавление от воды.
Недуги сердца и сосудов. Если организм отказывается нормально прокачивать кровь, возникает ее застой, увеличивается давление, а жидкость покидает пределы сосудов.
Прием лекарственных средств. Некоторые медикаменты задерживают воду в организме, поэтому вы должны быть готовы к отекам.
Сбои в работе почек. Воспалительные процессы и камни в почках могут задержать воду в организме, а почки попросту не справятся со своими обязанностями.
Популярные статьи, рекомендуем:
Возможно Вас заинтересует
