На какой диете сидит Лариса Гузеева

В юности Лариса Гузеева была стройной, но со временем поправилась. Для того чтобы поддерживать себя в стабильной форме ведущая придерживается особой диеты.

Многие женщины, желающие похудеть, совершают одну и ту же ошибку – сидят на жестких диетах и мучают себя голодовками. Лариса тоже прошла через этот путь, поэтому сейчас отговаривает от такой ошибки других женщин. Актриса утверждает, что жесткие голодовки приводят к одному сценарию: вы быстро сбрасываете лишний вес, а затем набираете его в двойном размере, поскольку срываетесь.

Гузеева поделилась своей диетой, следовать которой довольно просто. Основное правило гласит, что кушать нужно низкокалорийные продукты. Лариса сообщила, что на завтрак любит пшенную кашу с маслом, на обед – вареную рыбу и овощной бульон, а на ужин – печеную рыбу. Самое главное – кушать маленькими порциями.

Популярные статьи, рекомендуем:

• 2 причины - почему не получается сбросить вес?

• Почему выпадают волосы?

• Как получить все витамины?