Как похудеть на 35 кг за 6 месяцев?

Об этом знает Владислав Речка из Краснодара. Восемнадцатилетний парень доказал, что правильное питание и систематические занятия спортом помогут добиться цели в короткие сроки.

Отправной точкой для старта похудения стала банальная зависть. Владислав хотел быть таким же подтянутым, как старший брат. В один момент он сказал себе, что сможет и начал худеть самостоятельно. Через какое-то время обратился за помощью к тренеру. Парень рассказывает, что близкие и друзья его поддерживали на протяжении похудения, что ему безумно помогало. Также его вдохновляла фигура Тома Харди, которая является отличной мотивацией.

На данный момент парень занимается с персональным тренером. Особое внимание он уделяет силовым тренировкам, также занимается на брусьях и турниках. Сейчас он поставил себе цель обзавестись кубиками пресса. Оптимального для этого веса парень добился, осталось немного подсушиться.

Когда у Владислава спрашивают о каких-то лайфхаках, он утверждает, что просто исключил из рациона вредные продукты. К ним относится фастфуд, соленое, мучное, жирное и сладкое. Поначалу было тяжело, а затем тело привыкло. К тому же положительный результат мотивирует не возвращаться к вредным продуктам. Новичкам он советует не останавливаться, даже если поначалу вы не заметите ожидаемого результата. Он обязательно будет, только нужно подождать.