Ирина Шейк рассказала о любимых блюдах

Ирина Шейк обладает сексуальными формами, которые привлекают именитые компании нижнего белья. Для того чтобы всегда быть в отличной форме для откровенных съемок у девушки есть свои секреты.

Утро Ирины уже который год начинается одинаково – два стакана воды с выжатым лимонным соком. Такой напиток разгоняет метаболизм и насыщает воду полезными веществами, укрепляющими защитные функции организма. Через двадцать минут после этой процедуры девушка завтракает. На этот прием пищи она предпочитает жареную яичницу с овощами и сухариками. Иногда она добавляет немного бекона, который значительно улучшает ей настроение. Такая добавка очень калорийная, поэтому девушка ей не злоупотребляет.

До обеда у модели есть перекус из фруктов или овощей. Из них она делает вкусные смузи, которые можно перелить в бутылку и взять с собой. Особенно удобен такой прием в первой половине дня, когда у девушки есть съемки.

Если в первой половине дня Ирина может съесть любые блюда, то к обеду в ее рацион вступают ограничения. Часто девушка обедает супом или салатом из чечевицы, поскольку такая белковая трапеза отлично заряжает энергией.

Есть у Ирины и свои гастрономические грехи. Когда она приезжает в Россию, не может отказаться от бабушкиных пирожков и вкусных салатов с майонезом. Но после такой трапезы девушка всегда усердно занимается в тренажерном зале. В Америке она тоже иногда позволяет себе поблажки в виде картофеля фри, бургеров и пиццы.