Свадьба бобов
Как приготовить Свадьба бобов за 45 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 259 ккал.
Белки: 9 г.
Жиры: 15 г.
Углеводы: 25 г.
Свадьба бобов пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Отварите бобы и 1 луковицу в 1 литре воды. Бобы должны стать очень мягкими. Воду не забудьте посолить. Остудите и измельчите в блендере до однородной консистенции пюре.
-
Шаг 2.
Для заправки нагрейте масло на сковороде. Порежьте 3 луковицы кольцами и обжарьте с каперсами до золотистого цвета. Посолите, перемешайте и добавьте к пюре из бобов.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий