Рыбный омлет

Как приготовить Рыбный омлет за 20 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 327 ккал.

Белки: 33 г.

Жиры: 16 грамм г.

Углеводы: 10 г.

Рыбный омлет пошаговый рецепт

Шаг 1.

Обваливаем кусочки филе в муке.
Шаг 2.

Обжариваем с обеих сторон на сковороде с добавлением масла. Если сковорода с антипригарным покрытием, масла потребуется совсем немного.
Шаг 3.

Взбиваем яйца с молоком, добавляем мелко нарезанный укроп.
Шаг 4.

Вливаем получившуюся смесь на сковороду, на которой жарится рыба, солим по вкусу и накрываем крышкой.
Шаг 5.

Можно добавить приправы, которые вы любите.
Шаг 6.

Доводим омлет на небольшом огне до готовности, в среднем 20 минут.
Шаг 7.

Подать готовый омлет можно с дольками лимона.