Зубатка, запеченная с овощами
Как приготовить Зубатка, запеченная с овощами за 60 мин. на 2 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 314 ккал.
Белки: 42 г.
Жиры: 10 г.
Углеводы: 13 г.
Зубатка, запеченная с овощами пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Стейки приправить и полить лимонным соком, поставить мариноваться на 1–2 часа.
-
Шаг 2.
На противень выложить фольгу, сделать подушку из моркови и лука, сверху положить рыбу, далее положить немного лука и петрушку.
-
Шаг 3.
Завернуть в фольгу и поставить в духовку при 180 градусах на 40 минут.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий