Запеканка из макарон и брокколи
Как приготовить Запеканка из макарон и брокколи за 20 мин. на 2 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 778 ккал.
Белки: 30 г.
Жиры: 20 г.
Углеводы: 117 г.
Запеканка из макарон и брокколи пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Отварить брокколи до полуготовности, разделить на соцветия.
-
Шаг 2.
Отварить макароны.
-
Шаг 3.
На разогретую сковороду вылить оливковое масло, выложить слоем макароны, затем брокколи.
-
Шаг 4.
Залить все смесью из яиц и молока (как для омлета, только без муки). Посолить, поперчить. Сверху выложить зелень и тертый пармезан. Закрыть крышкой и томить на медленном огне.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий