Запеканка из макарон и брокколи

Как приготовить Запеканка из макарон и брокколи за 20 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 778 ккал.
Белки: 30 г.
Жиры: 20 г.
Углеводы: 117 г.

Запеканка из макарон и брокколи пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Отварить брокколи до полуготовности, разделить на соцветия.

  • Шаг 2.

    Отварить макароны.

  • Шаг 3.

    На разогретую сковороду вылить оливковое масло, выложить слоем макароны, затем брокколи.

  • Шаг 4.

    Залить все смесью из яиц и молока (как для омлета, только без муки). Посолить, поперчить. Сверху выложить зелень и тертый пармезан. Закрыть крышкой и томить на медленном огне.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-