Запеченный белый амур в фольге

Как приготовить Запеченный белый амур в фольге за 60 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 188 ккал.

Белки: 25 г.

Жиры: 7 г.

Углеводы: 2 г.

Запеченный белый амур в фольге пошаговый рецепт

Шаг 1.

Разогреть духовку до 180 градусов.
Шаг 2.

Рыбу помыть, почистить. Голову отрезать.
Шаг 3.

Натереть тушку чесноком, солью, перцем. Лук почистить, нарезать кольцами и положить в брюшко рыбы.
Шаг 4.

Сделать надрезы на рыбе. Лимон нарезать дольками и положить в разрезы.
Шаг 5.

Рыбу завернуть в фольгу.В противень налить воды 1,5 стакана и положить рыбу. В разогретую духовку поместить противень. Запекать около часа.