Тыквенная запеканка с йогуртом

Как приготовить Тыквенная запеканка с йогуртом за 60 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 179 ккал.
Белки: 12 г.
Жиры: 11 грамм г.
Углеводы: 9 г.

Тыквенная запеканка с йогуртом пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Тыкву очистить, нарезать небольшими кусочками. Отварить или приготовить на пару. Лишнюю воду слить, тыкву остудить и пюрировать (измельчить блендером в пюре).

  • Шаг 2.

    Натереть сыр на мелкой терке.

  • Шаг 3.

    Взбить яйца с йогуртом, при желании добавить соль, перец.

  • Шаг 4.

    Добавить к тыкве яичную смесь, натертый сыр и оборвать листочки с тимьяна. Все хорошо перемешать.

  • Шаг 5.

    Сполоснуть форму для запекания водой, перелить тыквенную массу. Поставить форму с запеканкой в большую по размеру форму, влить туда воду.

  • Шаг 6.

    Поставить формы в заранее нагретую до 180 градусов духовку, запекать 25–30 минут.

  • Шаг 7.

    Подавать с натуральным йогуртом.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-