Смузи из ананаса со щавелем

Смузи из ананаса со щавелем пошаговый рецепт

• Шаг 1.

  Щавель тщательно промойте, обсушите и поместите в блендер вместе с листьями молодого шпината.

• Шаг 2.

  Ананас (примерно половина ананаса) очистите и удалите сердцевину. Нарежьте средними кусками. Поместите в блендер.

• Шаг 3.

  Выжмите любым доступным способом сок из апельсинов и половинки лайма (лайм в данном рецепте служит скорее регулятором кислотности, поэтому лучше всего добавлять его в конце, когда станет понятно, насколько соблюден баланс сладкого ананаса и кислого щавеля).

• Шаг 4.

  Сок апельсина добавьте в блендер, сок лайма пока отложите.

• Шаг 5.

  Пробейте на максимальной скорости около 3–5 минут, затем попробуйте на баланс кислого и сладкого и добавьте при необходимости сок лайма и пробейте в блендере еще раз.

• Шаг 6.

  Подавайте, украсив кусочком ананаса.