Смузи из ананаса со щавелем

Как приготовить Смузи из ананаса со щавелем за 15 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!


rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Смузи из ананаса со щавелем пошаговый рецепт

  • Шаг 1.

    Щавель тщательно промойте, обсушите и поместите в блендер вместе с листьями молодого шпината.

  • Шаг 2.

    Ананас (примерно половина ананаса) очистите и удалите сердцевину. Нарежьте средними кусками. Поместите в блендер.

  • Шаг 3.

    Выжмите любым доступным способом сок из апельсинов и половинки лайма (лайм в данном рецепте служит скорее регулятором кислотности, поэтому лучше всего добавлять его в конце, когда станет понятно, насколько соблюден баланс сладкого ананаса и кислого щавеля).

  • Шаг 4.

    Сок апельсина добавьте в блендер, сок лайма пока отложите.

  • Шаг 5.

    Пробейте на максимальной скорости около 3–5 минут, затем попробуйте на баланс кислого и сладкого и добавьте при необходимости сок лайма и пробейте в блендере еще раз.

  • Шаг 6.

    Подавайте, украсив кусочком ананаса.

Подписывайтесь на Яндекс Дзен Понравился рецепт? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене.
Подписавшись, вы сможете видеть больше вкусных и полезных рецептов. Перейти и подписаться.

Посмотреть похожие рецепты


Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-