Семга в соево-медовом соусе

Как приготовить Семга в соево-медовом соусе за 45 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 380 ккал.

Белки: 25 г.

Жиры: 36 г.

Углеводы: 10 г.

Семга в соево-медовом соусе пошаговый рецепт

Шаг 1.

Чеснок пропустить через пресс.
Шаг 2.

Из рыбы удалить все косточки.
Шаг 3.

Смешать все ингредиенты для маринада (все, кроме кунжутных семечек), положить в него кусочки рыбы кожей вверх. Оставить так рыбку мариноваться минут на 30 при комнатной температуре, можно и дольше в холодильнике.
Шаг 4.

Разогреть духовку до 230 градусов. Рыбу перевернуть кожей вниз, посыпать кунжутными семечками и отправить её запекаться вместе с маринадом минут на 12–15 (ориентируйтесь по своей духовке).