Салат из утки с апельсинами

Как приготовить Салат из утки с апельсинами за 35 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 239 ккал.

Белки: 16 г.

Жиры: 17 г.

Углеводы: 8 грамм г.

Салат из утки с апельсинами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Филе утки слегка отбить, натереть специями и обжарить со всех сторон. Оставить в сковороде и накрыть крышкой.
Шаг 2.

Апельсины очистить от кожуры, разделить на дольки и полностью очистить. Нарезать каждую дольку пополам.
Шаг 3.

Помидоры черри нарезать на половинки.
Шаг 4.

Микс салат заправить соусом цитронет, выложить на середину тарелки.
Шаг 5.

Добавить апельсин и помидоры черри.
Шаг 6.

Достать утку из сковороды и нарезать небольшими кусочками, выложить их на салат.
Шаг 7.

Сверху присыпать сыром.
Шаг 8.

Добавить соус бальзамик.