Салат из брокколи и нута с кремом из феты
Как приготовить Салат из брокколи и нута с кремом из феты на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 146 ккал.
Белки: 8 г.
Жиры: 6 г.
Углеводы: 15 г.
Салат из брокколи и нута с кремом из феты пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
В большой миске разомните фету и добавьте йогурт, лимонный сок и измельченный чеснок. Хорошо перемешайте и поперчите.
-
Шаг 2.
Порежьте брокколи небольшими кусочками, чтобы получилось примерно 3 стакана.
-
Шаг 3.
В соус переложите брокколи, нут и нарезанный небольшими кубиками болгарский перец. Хорошо перемешайте и подавайте охлажденным.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий