Салат из белой фасоли, кальмаров, рукколы и черри с лимонной заправкой

Как приготовить Салат из белой фасоли, кальмаров, рукколы и черри с лимонной заправкой за 15 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 464 ккал.

Белки: 60 г.

Жиры: 17 г.

Углеводы: 15 г.

Салат из белой фасоли, кальмаров, рукколы и черри с лимонной заправкой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Отварите кальмара в кипящей воде примерно 3 минуты. Переложите на тарелку и охладите.
Шаг 2.

Порежьте кальмара на кольца или небольшие кусочки и переложите в большую миску. Добавьте рукколу, разрезанные пополам черри, фасоль, оливковое масло и 2 столовые ложки лимонного сока. Аккуратно перемешайте и добавьте по необходимости еще лимонного сока. Посолите и поперчите.