Рубленые куриные котлеты со сметаной, кунжутом и сливочным пюре

Как приготовить Рубленые куриные котлеты со сметаной, кунжутом и сливочным пюре за 35 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 360 ккал.

Белки: 26 г.

Жиры: 15 г.

Углеводы: 29 г.

Рубленые куриные котлеты со сметаной, кунжутом и сливочным пюре пошаговый рецепт

Шаг 1.

Отварить картофель с перцем, лавровым листом и солью.
Шаг 2.

Взбить в блендере со сливочным маслом (чем больше масла, тем нежнее вкус).
Шаг 3.

Измельчить куриное филе ножом, добавить яйцо, сметану, кунжут, муку, соль и перец.
Шаг 4.

Обжарить до золотистой корочки на растительном масле.
Шаг 5.

Подавать с горячим пюре и свежими овощами.