Печеная курица с яблочным гарниром

Как приготовить Печеная курица с яблочным гарниром за 40 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 458 ккал.

Белки: 47 г.

Жиры: 22 г.

Углеводы: 12 г.

Печеная курица с яблочным гарниром пошаговый рецепт

Шаг 1.

Разогрейте на сковороде оливковое мало и обжарьте в нем чеснок с пряными травами: тимьян, орегано, базилик и т.п.
Шаг 2.

Положите в сковороду куриное филе и быстро обжарьте его с двух сторон на большом огне до образования золотистой корочки. Это поможет сохранить мясо сочным внутри.
Шаг 3.

До готовности филе доведите в духовке при 200 градусах.
Шаг 4.

Для гарнира выньте из яблок сердцевины и нарежьте ломтиками. Обжарьте на сковороде и сбрызните соком лайма.
Шаг 5.

Подавайте куриное филе на блюде, выложив поверх яблочного гарнира.