Паста с тунцом, шпинатом и лимоном

Как приготовить Паста с тунцом, шпинатом и лимоном за 20 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 742 ккал.

Белки: 34 г.

Жиры: 22 г.

Углеводы: 105 г.

Паста с тунцом, шпинатом и лимоном пошаговый рецепт

Шаг 1.

Нагреть сковороду, плеснуть туда оливковое масло.
Шаг 2.

Мелко порубить лук, обжарить на небольшом огне.
Шаг 3.

К полуготовому луку в сковороду добавить замороженный шпинат.
Шаг 4.

Когда шпинат разморозится и обжарится с луком, бросить к ним мелко порубленный чеснок, тунца, добавить лимонный сок, посолить, поперчить. Все хорошенько перемешать до образования однородной зелено-розовой пасты.
Шаг 5.

В кипящую воду добавить соль и столовую ложку оливкового масла, отварить фузилли до состояния al dente. Слить воду.
Шаг 6.

Выгрузить фузилли на тарелки, сверху выложить тунцово-шпинатную пасту и посыпать тертым пармезаном.