Омлет со шпинатом и фетой

Как приготовить Омлет со шпинатом и фетой на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 135 ккал.

Белки: 9 г.

Жиры: 10 грамм г.

Углеводы: 1 г.

Омлет со шпинатом и фетой пошаговый рецепт

Шаг 1.

В небольшом количестве кипящей воды припустите шпинат до мягкости, слейте и промойте под холодной водой, затем слегка отожмите.
Шаг 2.

В миске смешайте шпинат, нарезанную зелень, мелко нарезанный зеленый лук, раскрошенную фету. Посолите и поперчите.
Шаг 3.

Разогрейте сковороду и влейте слегка взбитые яйца. Готовьте 2 минуты, затем сверху посыпьте шпинатной смесью и готовьте еще 1-2 минуты до готовности яиц.