Нутовая мука

Как приготовить Нутовая мука за 10 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 364 ккал.

Белки: 19 грамм г.

Жиры: 6 грамм г.

Углеводы: 61 грамм г.

Нутовая мука пошаговый рецепт

Шаг 1.

Размолоть нут в кофемолке или мельничке
Шаг 2.

Затем просеять крупные фракции и получить нутовую муку. Такой вариант подходит для несладких блюд из нутовой муки.
Шаг 3.

или нут нужно прокалить в горячей духовке в течение 10 минут. И уже после этого размолоть и просеять, согласно способу №1.